Trop souvent, nous entendons dire à tort que le sport pourrait s'avérer dangereux ou néfaste pour nos "aînés". Débutants ou amateurs confirmés, chacun peut vivre sa pratique sportive de manière avertie et détendue. Pour cela, nous allons essayer de vous apporter quelques éléments de précision sur les réalités et les bienfaits du sport, de la redécouverte des loisirs et du temps libre.